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Kleine Erfolge
In der Sozialpädagogik sprechen wir oft über grosse Ziele. Entwicklung, Selbstständigkeit, Fortschritt. Diese Begriffe sind wichtig, aber im Alltag meiner Arbeit zeigen sich Veränderungen meistens anders. Sie beginnen klein. Ich arbeite mit Kindern in einem Internat einer Sprachheilschule. Viele dieser Kinder haben bereits erlebt, dass Dinge nicht so funktionieren wie bei anderen. Sprache ist schwierig.…
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Wenn Energie nicht unendlich ist
Lange Zeit habe ich – still und unhinterfragt – geglaubt, dass Energie etwas ist, das man immer noch ein bisschen weiter dehnen kann. Man ist müde, also zieht man durch. Man ist überfordert, also reisst man sich zusammen. Ausruhen kann man später. Diese Vorstellung ist überall. Sie steckt in unserer Arbeitskultur, in unserem Verständnis von…
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The Ultrahuman Air Ring and Why I Like It
I did not get the Ultrahuman Air Ring because I wanted more data. I already see enough numbers every day. What I wanted was something calm. Something that helps me understand my body without stressing me. The ring fits into my life very easily. It does not buzz, vibrate or interrupt me. I wear it,…
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Warum es wichtiger ist, Freiwillige und Organisationen zu verbinden, als wir denken
Freiwilligenarbeit wird oft als einfacher Austausch dargestellt: Zeit geben, Hilfe erhalten. In Wirklichkeit ist sie jedoch viel mehr als das. Sie ist einer der wenigen Bereiche, in denen individuelle Motivation auf gesellschaftlichen Bedarf trifft. Wo Menschen nicht nur Teil der Gesellschaft sind, sondern aktiv mitgestalten. Wenn Freiwillige und Organisationen auf sinnvolle Weise zusammenfinden, werden Gemeinschaften…
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Warum ich jedes Jahr Kevin allein in New York schaue
Mit der Zeit verschob sich mein Blick auf den Film. Was mich früher vor allem unterhielt, hat heute eine zweite Ebene. Die Figur der Taubenfrau, die Einsamkeit in der riesigen Stadt und die Wärme der Begegnung lassen sich gut mit der Theorie der narrativen Identität verbinden. Diese besagt, dass Menschen ihre Identität durch Geschichten formen…
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ADHD Medication, Wellbeing, and the Weight of Stigma
Writing about medication still feels exposed. Not because it is controversial in a medical sense, but because it touches something deeply personal: the idea that needing support somehow reflects a personal failure. I want to start clearly and responsibly. I am not a doctor, not a psychiatrist and not a medical professional. This is not…
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ADHS-Medikation, Wohlbefinden und das Gewicht von Stigma
Über Medikamente zu schreiben fühlt sich immer noch verletzlich an. Nicht, weil das Thema medizinisch besonders kontrovers wäre, sondern weil es etwas sehr Persönliches berührt: die Vorstellung, dass Unterstützung zu brauchen irgendwie ein persönliches Versagen sein könnte. Ich möchte das klar und verantwortungsvoll festhalten: Ich bin kein Arzt, kein Psychiater und keine medizinische Fachperson. Das…
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Queersicht Festival App
Ich habe die Queersicht App entwickelt, um Festivalbesucher*innen das beste Erlebnis zu bieten. Als persönlicher Begleiter für das grösste queere Filmfestival der Schweiz bringt die App das gesamte Festivalprogramm direkt aufs Smartphone.
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Zukunft auf der Nase? | Even Realities G1 | Kurzreview
In diesem Video präsentiere ich die Even Realities G1 im Alltagstest. Ich zeige, wie die Brille funktioniert, welche Features sie bietet – wie etwa das Überlagern digitaler Inhalte in der realen Welt – und spreche über meine persönlichen Erfahrungen als Brillenträger. Dabei geht es auch um Vor- und Nachteile der Brille, praktische Einsatzmöglichkeiten und wie…
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Gen Z und Mental Self‑Care 2025: Gedanken zu Achtsamkeit auf Social Media
Zwischen Vergleichen, Chaos und kleinen Lichtblicken: Wie ich über Social Media nach und nach gelernt habe, achtsam zu bleiben – und was das für mich bedeutet.