Mindfulness
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Warum ich mir das reMarkable Paper Pro Move gekauft habe
Weniger Apps, mehr Fokus: Warum ich mir das reMarkable Paper Pro Move gekauft habe Ich habe mir vor zwei Tagen das reMarkable Paper Pro Move gekauft, weil ich gemerkt habe, dass ich etwas anderes brauche. Etwas Ruhigeres. Etwas, das mich unterstützt, statt ständig Aufmerksamkeit von mir zu verlangen. Gerade mit ADHS merke ich schnell, wenn…
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Gen Z und Mental Self‑Care 2025: Gedanken zu Achtsamkeit auf Social Media
Zwischen Vergleichen, Chaos und kleinen Lichtblicken: Wie ich über Social Media nach und nach gelernt habe, achtsam zu bleiben – und was das für mich bedeutet.
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Gen Z and Mental Self-Care 2025: Thoughts on Mindfulness on Social Media
Zwischen Vergleichen, Chaos und kleinen Lichtblicken: Wie ich über Social Media nach und nach gelernt habe, achtsam zu bleiben – und was das für mich bedeutet.
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Minimalism Isn’t Aesthetic—It’s Nervous System Care
For a long time, I thought minimalism was about taste. The right shade of beige, clean lines, curated objects. Something sleek, tidy, and slightly out of reach. The kind of room that looks perfect on Instagram but doesn’t feel lived in. But then I started noticing something deeper. When I entered a space with less—less…