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I Didn’t Expect to Fall Back in Love with Pebble
It started almost by accident. Just a small idea, something quick to try. I opened the Pebble smartwatch SDK again, not really expecting anything, just curious what it would feel like to build for it now. And then I didn’t stop. There was something about it that immediately felt different. No pressure to build something…
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Kleine Erfolge
In der Sozialpädagogik sprechen wir oft über grosse Ziele. Entwicklung, Selbstständigkeit, Fortschritt. Diese Begriffe sind wichtig, aber im Alltag meiner Arbeit zeigen sich Veränderungen meistens anders. Sie beginnen klein. Ich arbeite mit Kindern in einem Internat einer Sprachheilschule. Viele dieser Kinder haben bereits erlebt, dass Dinge nicht so funktionieren wie bei anderen. Sprache ist schwierig.…
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Small Successes
In social pedagogy, we often talk about big goals. Development. Independence. Progress. These concepts are important, but in the everyday reality of my work, change usually looks different. It starts small. I work with children in a boarding setting at a speech and language school. Many of these children have already experienced that things do…
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Wenn Energie nicht unendlich ist
Lange Zeit habe ich – still und unhinterfragt – geglaubt, dass Energie etwas ist, das man immer noch ein bisschen weiter dehnen kann. Man ist müde, also zieht man durch. Man ist überfordert, also reisst man sich zusammen. Ausruhen kann man später. Diese Vorstellung ist überall. Sie steckt in unserer Arbeitskultur, in unserem Verständnis von…
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When energy isn’t infinite
For most of my life, I believed — quietly, unquestioned — that energy was something you could always stretch a little further. You get tired, you push. You feel overwhelmed, you power through. You rest later. That belief is everywhere. It’s baked into how we talk about work, productivity, motivation, even self-care. Try harder. Be…
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The Ultrahuman Air Ring and Why I Like It
I did not get the Ultrahuman Air Ring because I wanted more data. I already see enough numbers every day. What I wanted was something calm. Something that helps me understand my body without stressing me. The ring fits into my life very easily. It does not buzz, vibrate or interrupt me. I wear it,…
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Warum ich jedes Jahr Kevin allein in New York schaue
Mit der Zeit verschob sich mein Blick auf den Film. Was mich früher vor allem unterhielt, hat heute eine zweite Ebene. Die Figur der Taubenfrau, die Einsamkeit in der riesigen Stadt und die Wärme der Begegnung lassen sich gut mit der Theorie der narrativen Identität verbinden. Diese besagt, dass Menschen ihre Identität durch Geschichten formen…
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Walking as a Cognitive Tool
I started walking more intentionally when I realised that thinking does not happen best when I am still. Sitting at a desk, trying to force clarity, often leads me in circles. Movement, on the other hand, seems to loosen something. Not in a dramatic, inspirational way, but quietly and reliably. Once a week, I try…
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ADHD Medication, Wellbeing, and the Weight of Stigma
Writing about medication still feels exposed. Not because it is controversial in a medical sense, but because it touches something deeply personal: the idea that needing support somehow reflects a personal failure. I want to start clearly and responsibly. I am not a doctor, not a psychiatrist and not a medical professional. This is not…
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ADHS-Medikation, Wohlbefinden und das Gewicht von Stigma
Über Medikamente zu schreiben fühlt sich immer noch verletzlich an. Nicht, weil das Thema medizinisch besonders kontrovers wäre, sondern weil es etwas sehr Persönliches berührt: die Vorstellung, dass Unterstützung zu brauchen irgendwie ein persönliches Versagen sein könnte. Ich möchte das klar und verantwortungsvoll festhalten: Ich bin kein Arzt, kein Psychiater und keine medizinische Fachperson. Das…