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Gen Z und Mental Self‑Care 2025: Gedanken zu Achtsamkeit auf Social Media

Zwischen Vergleichen, Chaos und kleinen Lichtblicken: Wie ich über Social Media nach und nach gelernt habe, achtsam zu bleiben – und was das für mich bedeutet.
NeuroSpace-Fantasiereise, Teil 1: Ein Arbeitsplatz, der wirklich zu dir passt

Stell dir vor, du gehst zur Arbeit – und dein Nervensystem atmet auf. Nicht, weil du dich zusammenreissen musst, sondern weil dieser Ort wirklich für dich gedacht wurde. Nicht als neurotypische Norm mit einem bunten Diversity-Sticker, sondern als Raum, in dem dein Denken, Fühlen und Arbeiten ernst genommen wird. Der Tag beginnt ohne Druck. Kein…
Radiomachen mit Jugendlichen: 5 Dinge, die ich gelernt habe

Ich liebe Radio. Dieses Medium, das mit so wenig so viel schafft – Stimme, Klang, Stille. Und ich liebe es, mit Kindern und Jugendlichen zu arbeiten. Ihre Perspektiven, ihre Energie, ihr Humor, ihre Ehrlichkeit. Wenn beides zusammenkommt, entsteht etwas Besonderes. In den letzten Jahren habe ich Radioworkshops mit Kindern und Jugendlichen geleitet – im Rahmen…
Growing Up a Computer Nerd in the Late 90s and Early 2000s

There’s something oddly romantic about the screech of a dial-up modem. That awkward, glitchy handshake sound was the gateway to another world—a world where I, a kid growing up somewhere between floppy disks and FireWire, felt completely at home. Being a computer nerd back then was a full-on personality. It wasn’t cool. It wasn’t mainstream.…
Mit QueerUp Radio Live von der Bern Pride

Gestern, am 29. Juli 2023, durfte ich endlich mal wieder hinters Moderationsmik sitzen. QueerUp Radio, die Sendung die ich zwischen 2011 und 2021 mitmoderieren durfte, sendete LIVE vom Bundesplatz, wo die Bern Pride stattfand. Es war ein unglaublich tolles Erlebnis und ich hatte total viel Spass.
Mein Abschied von QueerUp Radio

Nach 10 Jahren verabschiedete ich mich am 19. Dezember 2021 von QueerUp Radio.Für mich war schon lange klar, dass mein Herz nicht mehr so fest fürs Radio schlägt. In den vergangenen Jahren sind die Radiokurse, welche ich für klipp+klang machen darf, sowie das HAZ-Magazin immer wichtiger für mich geworden. Ich habe es immer genossen, Menschen…
Goodbye, yellow brick road

Nach 10 Jahren queeres Radio habe ich mich entschieden, mich vom Radiostudio zu verabschieden. Am 19. Dezember läuft meine letzte reguläre Sendung auf RaBe. Ein kleiner Rückblick. Aller Anfang… Ich kann mich noch gut erinnern. Es war 2010 und ich war vollkommen im Aktivismus drin. Was genau ich gerade am pröbeln war und warum mich…
Das Abenteuer Crypto

Seit einiger Zeit interessiere ich mich für Cryptocurrencies. Obwohl ich noch lange nicht alle Aspekte dieser Technologie verstanden habe, war ich lange im Besitz eines Benutzerkontos bei Coinbase und bin nun zur Exchange-Plattform Kraken gewechselt. Ich bin kein reicher Mensch. Auch wenn ich mit dieser Tatsache auch schon auf Verwunderung gestossen bin. Ich mache meinen…
IDENTITÄT IST REALITÄT

BOUYGERHL ist ein Archiv für queere Musik. Im Fokus stehen Kurzportraits von Acts, die sich als lesbisch / schwul / bi / trans / non-binär / queer identifizieren. Komplettiert wird das Portal durch Interviews sowie einen Blog über anstehende Veröffentlichungen, Tourdaten und relevante News. BOUYGERHL möchte das gesellschaftliche Bewusstsein schärfen. Es geht um Sichtbarkeit, Selbstverständnis…
Eine Reise in die Vergangenheit

Momentan denke ich oft darüber nach, mal wieder in meiner Heimat, Baar, zu reisen. Nicht nur, um meine Mutter mal wieder zu treffen, sondern auch Freunde aus der Kindheit und Jugend. Einen Film über die Wege, die wir eingeschlagen haben. Mein Nachbar, Beni, Teil des Hip Hop Duos Fratelli-B Caroline Breitler, die eine Country-Musik Karriere…